Завтраки🥗 ПП
Омлет с овощами и сыром
Пышный омлет с сочными помидорами, перцем и тянущимся сыром. Белковый завтрак, который заряжает энергией и готовится быстрее, чем варится кофе.
15 мин
Время
240 ккал
Калории
2
Порции
Легко
Сложность
Ингредиенты
- Яйца — 4 шт.
- Молоко — 60 мл
- Помидор — 1 шт.
- Болгарский перец — половина
- Твёрдый сыр — 50 г
- Зелень — по вкусу
- Сливочное масло — 10 г
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление
- 1
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
- 2
Обжарьте нарезанные овощи на масле 2–3 минуты.
- 3
Влейте яичную смесь и готовьте на слабом огне под крышкой.
- 4
Посыпьте тёртым сыром и зеленью, дайте сыру расплавиться.
- 5
Сложите омлет пополам и подавайте сразу.
Теги:#ПП#завтрак#яйца#быстро