Сніданки
Шакшука — яйця в томатному соусі
Яйця, запечені в пряному томатному соусі з перцем і спеціями. Середземноморський сніданок просто на сковороді — ситно, яскраво й з ароматним хлібом для вмочання.
25 хв
Час
260 ккал
Калорії
2
Порції
Легко
Складність
Інгредієнти
- Яйця — 4 шт.
- Помідори — 400 г
- Болгарський перець — 1 шт.
- Цибуля — 1 шт.
- Часник — 2 зубчики
- Паприка — 1 ч. л.
- Кмин — 0,5 ч. л.
- Оливкова олія — 2 ст. л.
- Сіль і перець — до смаку
Приготування
- 1
Обсмажте цибулю й перець на оливковій олії до м'якості.
- 2
Додайте часник і спеції, прогрійте до аромату.
- 3
Влийте подрібнені помідори й тушкуйте 8–10 хвилин до густоти.
- 4
Зробіть заглиблення й вбийте яйця, накрийте кришкою.
- 5
Готуйте, поки білок схопиться, а жовток лишиться рідким. Подавайте з хлібом.
Теги:#сніданок#яйця#томати