Завтраки🥗 ПП
Тост с авокадо и яйцом пашот
Классика полезных завтраков: хрустящий хлеб, кремовое авокадо и жидкий желток.
12 мин
Время
380 ккал
Калории
1
Порции
Легко
Сложность
Ингредиенты
- Цельнозерновой хлеб — 1 ломтик
- Авокадо — 1/2 шт
- Яйцо — 1 шт
- Лимонный сок — несколько капель
- Соль, перец, хлопья чили
Приготовление
- 1
Разомните авокадо вилкой с лимонным соком, солью и перцем.
- 2
Сварите яйцо пашот: 3 минуты в чуть кипящей воде с ложкой уксуса.
- 3
Подсушите хлеб в тостере.
- 4
Намажьте авокадо, сверху — яйцо и хлопья чили.
Теги:#завтрак#ПП#авокадо