Ко всем рецептам
Салаты🥗 ПП

Салат с тунцом и фасолью

Быстрый белковый салат из тунца, красной фасоли и свежих овощей с лёгкой заправкой. Готовится за 15 минут без варки — сытно, но легко.

Салат с тунцом и фасолью
15 мин
Время
260 ккал
Калории
3
Порции
Легко
Сложность

Ингредиенты

  • Тунец консервированный — 240 г
  • Красная фасоль — 200 г
  • Помидоры — 2 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Красный лук — половина
  • Кукуруза — 100 г
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Зелень — по вкусу

Приготовление

  1. 1

    Слейте жидкость с тунца, фасоли и кукурузы.

  2. 2

    Нарежьте помидоры, огурец и лук.

  3. 3

    Соедините все ингредиенты в миске.

  4. 4

    Заправьте маслом и лимонным соком, посолите.

  5. 5

    Аккуратно перемешайте, чтобы тунец не превратился в пасту.

Теги:#ПП#салат#тунец#быстро

Похожие рецепты