Салаты🥗 ПП
Тёплый салат с курицей и овощами
Сочная обжаренная курица на подушке из свежих овощей с лёгкой заправкой. Тёплое мясо и хрустящий салат — сытный ПП-обед, который не оставит тяжести.
25 мин
Время
240 ккал
Калории
2
Порции
Легко
Сложность
Ингредиенты
- Куриное филе — 300 г
- Салатный микс — 100 г
- Помидоры черри — 150 г
- Огурец — 1 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление
- 1
Нарежьте курицу полосками и обжарьте до румяности.
- 2
Нарежьте овощи и выложите на тарелку с салатным миксом.
- 3
Смешайте масло, соевый соус и лимонный сок в заправку.
- 4
Выложите тёплую курицу поверх овощей.
- 5
Полейте заправкой и сразу подавайте, пока курица тёплая.
Теги:#ПП#салат#курица#тёплый